【实用】绍兴人注意,这里有一份最全过冬指南请收好~

绍兴同城网2018-05-09 21:30:04



冬天,

正以迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当的,

雪崩之势呼啸而来。



冷!

好冷!!

太冷啦!!!


刷朋友圈都是:



抱着男朋友取暖的。



没有男朋友就抱着宠物的。



没有宠物就带着暖手套的。




没有暖手套的靠着一身正气,

当然还有茴香豆的过冬指南。




1
保暖篇 
1
暖气温度别太高

空调、暖气温度过高,室内外温差过大,出门时让人感觉更冷。因此,室内温度最好设为18—20℃。





2
起床前活动脚趾

起床前脚趾上下活动20次,然后用脚画圆圈活动脚踝,正反方向各10次,再将大腿收紧放松10次。这样可让身体活动开,下床不会感觉太冷。





3
穿鞋前让鞋子热一热

天冷时,血液多数被输送到重要器官,手脚处则比较少。双脚犹如保温瓶,只要一开始冷,就会一直冷。因此,穿鞋前最好将鞋子放在暖气旁热一热,或者用吹风机的热风档吹一下。





4
少喝咖啡,多喝豆奶

咖啡因具有扩张血管的作用,容易导致身体热量损耗,让人感觉更冷。建议早餐喝杯豆奶,同时适当吃些坚果和酸奶。




5
不要一直窝在家里

研究发现,喜欢社交的人更不怕冷。外出与朋友交流,或者约一顿火锅,可以提升积极情绪,赶走寒冷。




6
手别插口袋

冬季走路不要将双手插在口袋里,而应该带上手套,甩动双臂,这样可以活动臂膀肌肉,使得身体生热。




7
帽子盖上耳

头部散热占身体散热的30%。最好选择可覆盖耳朵的帽子,因为耳朵虽薄,但表面积大,更易散热。




8
穿个小背心

穿件保暖背心或者戴个腹带有助于保持身体核心区域体温,减少身体散热,更有益于身体保暖。




2
家务篇


1
围巾的收纳

寒冷的冬天怎么少得了围巾?这样收放围巾真的既节省空间又方便!




衣架收纳法



裤架收纳法



抽屉收纳法


2
靴子的收纳

女人对于鞋子的狂热不仅在于永远缺一双,还在于什么款式的鞋都不能少!可是那么多的鞋子,收纳就成问题了,特别是冬天那些又长又占地儿的靴子!




用裤架两端夹住靴子的顶部



专门的靴子专用收纳袋




利用横木将靴子倒置



在长靴里塞一些硬纸或杂志,让靴子立起来



也可以用废酒瓶,感觉棒棒哒



或者用用柔软的海绵棒也是可以的


3
防静电


冬天气候干燥,静电成为很招人烦的事情,早上梳头时,会越梳越乱,甚至立起来;脱衣服时,常会噼啪作响,还伴有蓝光;摸门把手、拉铝合金窗户,甚至开水龙头时,手都会感到电击似的刺痛。




这么办呢?看头条菌支招,快速解决静电!


1

改善人体湿度

经常被“电”的人要多饮水、擦润肤霜。喝水能够增加皮肤表层湿度,静电在潮湿状态下是不会自行产生的。因此建议大家冬天应多用些润肤霜,保持皮肤滋润,可防静电聚集。




2
补充维生素抗静电

由于体内静电的积蓄导致血液酸碱度(pH值)偏碱性,应该多增加含有维生素C、A、E的食物和酸性食物,以中和由于静电导致的血液碱性增高。




3
进出门前先“放电”

在触碰铁门前,你可以把手掌放在墙壁、地面上去除静电,或者用手先抓紧一串钥匙,再用一个钥匙的尖端去接触铁门,这样,身上的电就会被放掉。




4

在丝袜上涂维生素A/C/E乳液

在容易起静电的塑料、橡胶等表面涂上一层维生素A/C/E,就能防止静电。衣服间相互摩擦起静电,就可以用这一方法。穿着丝袜和化纤材质裙子时,可以将一些含有维生素A/C/E的廉价乳液涂抹在丝袜表面,只需要薄薄的一层,就能让衣物一整天都不起电。




5
用完电子产品记得洗手

家用电器所产生的静电荷会被人体吸收并积存起来,当你关上电视,离开电脑以后,应马上洗手、洗脸,让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。




6
随身携带小喷雾

出门时也可以带上一小瓶水,隔段时间就喷一点在衣服上,这也能有效的转移掉身上的静电。



7
在梳子上喷上润发喷雾

在冬天,如果手部没有做好保湿工作,尽量不要用手拨弄头发,可以先给梳子喷上一些润发喷雾使其变得湿润,给头发与发梳之间建立保护层,令梳理过的头发服帖不毛躁。



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信息来源|综合法制晚报、钱江都市频道《九点半》

责任编辑|屠清倩

审核|叶剑静

统筹|柯桥日报 

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