眼睛也会“渴”!你知道吗?

汤臣倍健专卖2018-05-16 09:28:48

我们的眼睛似乎被屏幕绑架了。不论是在办公室,还是地铁、公车上,我们的眼睛随时都被锁定在大小屏幕上。眼睛成为现代人日常损耗最大的器官。口渴了我们都知道要补充水分维持健康,但眼睛,你知道要什么吗?

眼渴是什么?

调查显示,超过60%的手机用户在使用手机1小时以后,眼睛就会出现眩晕感或间隙性的视力模糊。当眼睛出现干涩、发红、视觉疲劳等症状,表明你的眼睛已经了。长时间使用手机、电脑等电子产品,会严重伤害眼睛健康,是导致低头族容易眼渴的元凶。但缺乏维生素A,其实是 眼渴的另外一个重要原因。

拿什么来拯救你的眼渴?

专家提醒,眼渴不仅对眼睛的视力伤害极大,而且也可能引起记忆力下降、反应迟钝、头晕脑胀等不良生理反应。解决眼渴,最基本的,要尽量避免长时间盯着屏幕,工作的间隙要给眼睛适当的休息时间,平时多做做眼保健操给眼睛来个舒缓按摩。

维生素A帮助抵抗自由基

更彻底保护眼睛健康,补充β-胡萝卜素为首选。据了解,β-胡萝卜素可在人体内能转化为维生素A,维生素A的化学名为视黄醇,又叫抗干眼病维生素,能保护眼睛视网膜和晶状体不受自由基的侵害。

最优质β-胡萝卜素并非来自胡萝卜

有人想到通过狂啃胡萝卜来补充β-胡萝卜素。其实,最优质的β-胡萝卜素并非来自胡萝卜,而是澳洲杜氏海藻。在神秘的澳洲海边,有全世界最大的杜氏海藻基地。南太平洋和印度洋清洁的海水以及充足的阳光,孕育出优质的杜氏海藻,被誉为世界上最优质的β-胡萝卜素来源。最近,汤臣倍健就远赴澳洲签下杜氏海藻湖为其原料专供基地。

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