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【开学季】暑假快结束了,我们一起去上学吧

楼主:陵州博学 时间:2018-06-08 19:11:57



经历了七八月的酷暑,转眼又到了开学季……



这是病!得治!


每年的这个时候,是全国大、中、小学生爆发“开学综合症”的高峰期。


开学综合症是由“开学”引发的不适、亢奋、恐惧等等一系列症状,其发病时间多为假期倒计时阶段以及开学前一到两周内。那么,如何拯救“开学综合症”,让你元气满满去上学呢,赶紧和小编一起看看吧!


结束假期情节

开学后主要任务是学习,虽然假期里可能还有很多心愿没有达成,但是仍要“朝前看”,不要陷入回忆,许多未完成的事可以等待下一个假期,可以作为激励自己在新学期学习进步的一种手段和方法。



作息规律调整生物钟

暑假期间,很多同学可能经常熬夜或玩儿通宵,开学在即,很有必要调整好自己的生物钟,还要养成早睡早起的好习惯,重新做到起居有序。一定要早点睡,早点睡,早点睡,不要怪我没有告诉你,重要的事情说三遍,不然你开学起床的时候会很痛苦!



戒掉手机和网

我知道戒掉手机和网简直是要了你的命,但是作为手机控的你,现在开始可以逐渐减少接触电子产品的时间了。否则,你所有的计划都会被手机捆绑,再多的洪荒之力也治疗不了你的开学综合症了!



适量运动

暑假即将结束,能陪父母的时间也越来越少,趁着暑假的小尾巴你可以在饭后陪父母散散步,可以帮忙做点家务,也可以去参加一些自己喜欢的运动,总之,你动起来就好了。已经“葛优躺”了一个假期,再不起来动动,就只有“葛优瘫”了。



本文整理自校园窗、网络


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