快看看你床头有没有这几样东西,不仅影响睡眠还可能伤身!

每天一堂翡翠课2018-02-12 12:48:35

编辑:王文川

眠问题一直让许多人头疼,尤其这些天,气温逐渐升高,晚上睡在床上更觉得燥热难眠,其实,睡眠质量不好可能跟你床头放什么东西有很大关系,快来看看你床头是不是放了这些东西影响了你的睡眠?

这六件东西别再放床头了!

1

靠枕

许多人都有在床头放一个或者几个靠枕的习惯,坐在床上的时候可以垫在腰间,睡觉的时候就直接垫在枕头下面,或者堆在旁边。


垫在枕头下面会让颈椎在睡觉时仍然承受巨大的压力,不仅影响你的睡眠质量,长此以往甚至还会危及你的健康。

那把这些靠枕堆在旁边是不是就没事了?那也不行,因为大部分人都会忽视靠枕的清洁问题,这就让靠枕成了螨虫、病菌的乐园,睡觉的时候堆在枕头边,随着呼吸吸入人体,容易引起支气管和肺部的疾病


2

绿色植物

在房间放几盆绿色植物不仅能装点室内环境,还能增加室内的含氧量,净化空气,可是睡觉时,这些绿色植物就不太适合放在床头了。因为晚上这些绿植不仅不会释放氧气,反而会吸走氧气,排出二氧化碳,容易让人的睡眠环境含氧量不高,导致难以进入深度睡眠,即便睡很久也依然疲劳。


3

毛绒玩具

很多孩子会在床头放毛绒玩具,家长也没有想过,就是这些看起来可爱的毛绒玩具,其实会在不经意间影响孩子的睡眠和健康!毛绒玩具的构造让它们很容易“藏污纳垢”,细菌、灰尘之类的含量很高,而且有些毛绒玩具还有甲醛超标的现象,长期放在孩子床头,很容易让孩子呼吸道和皮肤表面感染。


4

镜子

卧室里镜子是非常常见的家具,可是镜子切忌对着床头,风水上来说这样的陈设是大忌,很容易招惹不干净的东西,影响睡眠。从物理角度来说,镜子会反射光线,在睡眠时对你造成干扰。


5

电子产品

虽然现在的手机、电脑之类的电子产品对人的辐射量已经降到非常安全的级别,但是常年把这些放在床头,还是会对你的睡眠造成干扰和影响,尤其有些人习惯在睡觉时把手机放在床头充电,很容易造成意外


6

空气清新剂

有的人喜欢在床头放一盒固体空气清新剂或喷上一些液体空气清新剂,觉得在充满香味的氛围中更容易入睡,其实这根本对睡眠毫无利处,而挥发出来的颗粒在睡眠中随着呼吸进入人体,长此以往,对人的呼吸道和肺部都会有伤害!

 

这些东西放床头,助眠又保健!

说完了不能放在床头的东西,我们再来说说适合放在床头的,这几样东西放在床头,不仅有利于睡眠质量的提高,还会对身体有益~

1

橘子

对,没错,就是我们平时吃的橘子。睡觉前可以在床头柜上放几个橘子。橘子有着独特的芳香,能够安神静心。放在床头,不仅有助于享受更高质量的睡眠,还能对肺和脾胃有好处。


2

薰衣草

薰衣草是公认最具有镇静,舒缓,催眠作用的植物,不妨在枕头里放一点晒开的薰衣草,能够帮你镇定心神,缓解情绪,从而改善睡眠的质量。


3

生姜片

如果有失眠现象,同时对生姜味道不那么反感的话,不妨切几片生姜片放在床头。生姜的气味有利于安稳心神,抑制大脑皮层的活跃,让你能更好的入睡。


4

助眠手串

不少手串都有助眠的功效,无论是戴着睡觉还是放床头,都能让你拥有更好的睡眠:


1、小叶紫檀:小叶紫檀散发出来的气味非常养神,放在床头能有效地改善失眠,同时还能增强免疫力,抵抗衰老。


2、月光石:月光石最让人称道的便是它的安眠功效了,它有着极强的稳定情绪的作用,能够有效缓解情绪,提高睡眠质量。


3、翡翠:翡翠的微量元素对人很有益处,常年佩戴更是能安神助眠,美容养颜,可以把翡翠手串压在枕头下睡觉。



4、紫水晶:睡觉时把紫水晶手串放在床头,能平复心情,放松神经,从而缓解失眠的症状,提高睡眠质量。



 

 宝姐私语:其实睡眠从来没有小事,拥有一个好睡眠,对每个人来说都至关重要。你的睡眠质量好吗?在这些东西中,你最想尝试放什么在床头?


热文链接


戴手串居然戴出了病?这几种手串千万不能戴,尤其是最后一种

戒指戴在哪个手有好运?太准了!男女都要看

四月这几个生肖大走贵人运,财运好到爆!快看看有没有你

这些戴玉的规矩,女人必须知道,戴对了养人,戴错了招灾!




版权声明:


1、本文部分图片来源于网络,如有侵权,请联系后台删除。

2、本文所涉及标有(BOJEM)logo的产品图均属BOJEM(宝姐)珠宝公司所有,如需使用,请联系后台授权。

3、本文内容系BOJEM(宝姐)珠宝团队原创,如需转载请联系后台授权,违者必究。

4、网络环境需要大家共同维护,多一份沟通,多一份理解,多一份和谐

❖ ❖

“翡翠,蕴藏着东方人的灵秀和含蓄,

不仅是祈福庇佑之物,更是一份温柔的生活情怀。

有问题找宝姐,长按识别二维码,加宝姐好友!


 ↓↓↓翡翠老是入错坑,那是你没有看过这160条文章!点击阅读原文了解更多翡翠科普鉴别搭配寓意等知识!!!
Copyright © 三星电子产品维修社@2017